Vous trouverez ici une liste non limitative de livres et des sites internet qui abordent l'approche psycho-émotionnelle des maladies.

Quelques "outils" bien utiles...

 

Les techniques suivantes vous aideront à mieux gérer vos émotions conscientes et inconscientes :

 

  1. J-J Crèvecoeur, ancien physicien quantique reconverti dans le conseil et l'accompagnement en vue d'une "vie meilleure", propose de nombreux articles et vidéos sur son blog très complet : conseils concernant la santé, les relations avec autrui, la spiritualité, etc. Il a également créé l'"Académie de la vie en mouvement". D'autres vidéos sont accessibles via les moteurs de recherche : "vidéos J.J. Crèvecoeur", par exemple.
  2. L'imagerie mentale guidée et la visualisation positive, proposées par Guy Corneau, sont disponibles ici : DIALOGUE-AVEC-LES-CELLULES
  3. L"outil N° 5" de l'excellent livre du Dr Yann Rougier : "Se programmer pour guérir" (Albin Michel) est particulièrement détaillé, et très efficace pour évacuer les "émotions négatives". Je vous conseille d'écouter ici la vidéo réalisée par le  Dr Rougier, afin de prendre conscience de l'importance de cet "outil".
  4. Cyrinne Ben Mamou propose également 4 vidéos passionnantes sur la façon d'identifier et d'évacuer les traumatismes : inscription gratuite ici.
  5. Visionnez les vidéos de Jacques Martel, les "bonshommes-allumettes" : vidéo 1 - vidéo 2.

 

Pour gérer le "mauvais stress", ce sont plutôt les techniques de respiration (sophrologie, yoga, tai-chi, chi-qong...), et de méditation qui sont utiles. De nombreuses publications, dans des revues médicales de haut niveau, l'attestent régulièrement.

Bibliographie

  • Anticancer David Servan-Schreiber, Éd. Robert Laffont, Collection Réponses, 2007
  • La solution intérieure : Vers une nouvelle médecine du corps et de l’esprit Thierry Janssen, Éd. Fayard, 2006
  • Le travail d'une vie : Quand psychologie et spiritualité donnent un sens à notre existence - Thierry Janssen, 2008.
  • Revivre ! Guy Corneau, Les Éditions de l’Homme, 2011
  • Se programmer pour guérir Dr Yann Rougier, Éd. Albin Michel, 2009

Sites internet