Les chimiothérpaies font partie de l'"arsenal" de traitement des cancers, mais elles sont redoutées par les patients, en raison de leurs effets secondaires fréquents.

Il est néanmoins possible d'améliorer la tolérance de ces traitements (et probablement même leur efficacité) grâce à quatre techniques :

- la "visualisation positive" : il est très important que le traitement soit perçu comme un allié, et non comme un "poison" : une perception négative est par exemple à l'origine des vomissements qui surviennent dès l'arrivée au centre de chimiothérapie ! Afin de mieux accepter le traitement, je vous conseille l'"outil N°4" du livre du Dr Rougier : "Se programmer pour guérir", ainsi que les "dialogues avec les cellules" de Guy Corneau

- L'activité physique : il est désormais parfaitement établi qu'une activité physique douce mais régulière réduit la fatigue liée aux chimiothérapies. Il est important de marcher au minimum 30 minutes par jour si l'état de santé le permet. Cette habitude devra être conservée même après la chimiothérapie, car l'activité physique réduit également le risque de récidive des cancers de 30 % à 55 % !

- le jeûne : les travaux préliminaires de Valter Longo montrent une diminution importante des effets secondaires des chimiothérapies grâce à un court jeûne (2 à 3 jours) sans risque pour la santé : voir ici les documents.

- les compléments nutritionnels : des publications médicales montrent les bénéfices de certains produits sur l'efficacité et les effets secondaires des chimiothérapies : voir document ci-dessous.

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